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Enfoque terapéutico que se ayuda de soportes y apoyos para lograr una mayor relajación en las posturas.

Manage: El control se encuentra dentro de los principios esenciales del pilates. Los ejercicios se hacen de forma correcta y controlada, y necesitan una atención plena y una concentración en el movimiento.

Soy fisioterapeuta y entrenadora especialista en ambas ramas en suelo pélvico. Me dedico a cuidar a la mujer en todas las fases de su vida, especialmente en embarazo y postparto.

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Al trabajar tanto con el cuerpo como con la concentración en la respiración se genera una unidad entre el cuerpo y la mente; asemejándose así a una meditación en movimiento.

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